Kişisel Gelişim
-
From Mind-fullness to Mindfulness: A Psychology Graduate’s Experiences
There are so many definitions of mindfulness available in various sources. Hence, I won’t give long and detailed information, but…
Devamını Oku » -
Yazı Yazmak Bizi Nasıl Etkiler ya da Etkilemez
Yazı yazmanın insan psikolojisindeki etkisi kuşkusuz olumludur. Bilim insanları bunu pek çok çalışmayla defalarca kanıtlamıştır. Bir diğer deyişle, yazmak insan…
Devamını Oku » -
“HER ŞEYİ YAPABİLİRİM” YANILSAMASI
Bu yanılsama, günümüz gençlerinin özellikle yetenekli, potansiyel sahibi, çok yönlü bireylerin sıklıkla karşılaştığı ama fazla dile getirmediği bir içsel baskı…
Devamını Oku » -
On Growing Up, Fears, and Being a Woman
Sometimes you judge people by watching them getting married in their early 20s or much younger. However, as you start…
Devamını Oku » -
Anlayışlı Olmak Manipüle Edilmenin Yarısıdır
Bazen evrensel doğrular gibi sunulan bazı kavramların algımızı kapadığını düşünüyorum. Sonra da diyorum ki gene muhalefet oluyorsun. Her şeye de…
Devamını Oku » -
DUYGU REGÜLASYONU VE ROTASYON BECERİLERİ
Gün içerisinde birden fazla duygu yaşıyoruz. Mutluluktan üzüntüye, üzüntüden şaşkınlığa, şaşkınlıktan hayal kırıklığına kadar aynı anda birden fazla duygu yaşayabileceğimiz…
Devamını Oku » -
Uzman Psikolog Çağlar Şahan ile Sınav Kaygısı Üzerine
YKS yaklaşırken birçok öğrencinin zihninde belirsizlikler ve kaygılar yoğunlaşıyor. Bu süreçte sınav anksiyetisiyle başa çıkmak, hem psikolojik dayanıklılığı artırmak hem…
Devamını Oku » -
Yükselen Yeni Meslek: Sosyal Medya Fenomenliği
Sosyal medya artık hepimizin günlük olarak ziyaret ettiği ve sık sık kontrol ettiği bir mecra. Bazen can sıkıntısından girip…
Devamını Oku » -
Terapi Sürecine Dair Korkular, Karmaşa ve Cesaretle İlgili Bir Anlatı
Terapi süreci, temizlenmeye ihtiyacı olan bir buzdolabını temizlemeye çalışmak gibidir. Ara sıra içindeki kokmuş yiyeceklerin burnunun direğini sızlattığını hissedersin ama…
Devamını Oku » -
Başarının Amaç Hâline Gelmesi ve Zararları Üzerine – 2
Başarının amaç hâline gelmesi, insanlarda bu amaç uğruna birçok “fedakârlık” yapma gerekliliğine sebebiyet veriyor. Ne pahasına olursa olsun kahramanca yapıldığı…
Devamını Oku »